Якщо вірити вченим, шкіра старіє під дією вільних радикалів, через котрі клітини поступово втрачають свої основні функції.Американський вчений-геронтолог Рей Уолфорд розробив простий тест визначення реального віку шкіри. 

Ущипни себе, або тест на реальний вік шкіри. FineLine: косметологічний центр у Івано-Франківську

Проводиться він на руці і ось що потрібно зробити:

1. Шкіру на тильній стороні кисті руки стисніть досить міцно великим і вказівним пальцем протягом 5 секунд. 

Слідкуйте за часом не “на око”, а за секундоміром!

  2. Відпустіть шкіру і порахуйте, за який час ваша побіліла шкіра поверне свій колір і розгладиться.


Ущипни себе, або тест на реальний вік шкіри. FineLine: косметологічний центр у Івано-Франківську

Результат:

.  за 5 секунд і швидше – шкірі менше 30 років; 

.  за 8 секунд – приблизно 40 років; 

.  за 10 секунд – ближче до 50 років; 

.  за 15 секунд – близько 60 років

Тест №2

А цей тест пропонують проводити дерматологи.

За основу береться цифра 21 і вже до неї додається або з неї віднімається той чи інший бал, який Ви оберете для характеристики своєї шкіри.


Ущипни себе, або тест на реальний вік шкіри. FineLine: косметологічний центр у Івано-Франківську

Дайте відповідь на наступні питання. 

Як ви оціните поверхню шкіри:

– гладка, рівна – 1 бал; 

– схильна до почервоніння, чутлива + 1 бал; 

– суха, лущиться + 2 бали; 

– на шкірі розширені пори і чорні цятки – 1 бал. 

Оцініть пружність шкіри:

– дуже пружна – 1 бал; 

– досить пружна + 0 балів; 

– пружність втрачена в певних зонах + 1 бал; 

– помітно втратила пружність, в порівнянні з минулими роками + 3 бали; 

– контур обличчя «пливе» + 4 бали.


Ущипни себе, або тест на реальний вік шкіри. FineLine: косметологічний центр у Івано-Франківську

Наскільки блистить ваша шкіра:

– не блистить + 1 бал; 

– блистить все обличчя – 1 бал;

– блистить в Т-зоні + 0 балів.                

Чи є на обличчі зморшки:

– зморшок немає – 1 бал; 

– є мімічні зморшки подекуди +0 балів; 

– проступають малопомітні зморшки в області очей і носогубних складок + 2 бали; 

– добре видно «гусячі лапки» в куточках очей +3 бали; 

– є глибокі зморшки на лобі, навколо очей і губ + 4 бали. 


Ущипни себе, або тест на реальний вік шкіри. FineLine: косметологічний центр у Івано-Франківську

Чи бувають на шкірі обличчя прищі:

– іноді + 0 балів; – часто – 1 бал; – ніколи + 1 бал.

Якщо ви не виспалися, як виглядає ваше обличчя (дозволяється вибрати кілька варіантів):

– відмінно – 1 бал; 

обличчя трохи змарніле + 0 балів; – обличчя опухле + 1 бал;  . – з’являються мішки під очима +1 бал; – колір шкіри тьмяний, сіруватий + 1 бал. 


Оцініть ваш спосіб життя (дозволяється вибрати кілька варіантів):. 

– займаюся спортом і правильно харчуюся – 1 бал; – багато часу проводжу в приміщенні з сухим повітрям + 1 бал; – курю + 2 бали; – часто відчуваю стрес + 1 бал; – багато перебуваю на сонці + 3 бали; – часто сиджу на дієтах + 2 бали.

Рахуйте бали результат – цифра – вік Вашої шкіри.


Якщо ви помітили, що еластичність шкіри не відповідає вашому біологічному віці, причому перевищує – прийшов час внести хоча б деякі зміни у ваш спосіб життя, щоб уповільнити процеси старіння.

  • Для початку вживайте менше цукру, в тому числі і солодкі фрукти.
  • Наносіть сонцезахисний крем на обличчя, шию, руки та зону декольте.
  • Упорядкуйте режим дня та добре висипайтесь
  • І до всього – раціон повинен бути багатий антиоксидантами, а ранок починайте з медитаційних практик, які продовжують молодість клітин.

Фахівці в косметології Fineline допоможуть підібрати догляд за шкірою різного віку.